怎样刷牙才能刷干净?

贡献者: 可靠的Oah

刷牙是我们每天都在做的事情,但是有的人的牙齿能够洁白无比,有的人却浑黄肮脏,同样是每天刷牙,为什么人与人之间的差距这么大?现在我为大家介绍一下刷牙刷干净的小技巧。

1有关调查表明表明大多数人刷牙都是左右刷,其实这会对牙齿上的牙釉质产生损害,牙科医生建议竖着刷,这样容易吧牙齿缝隙里的秽物清除。反复横竖刷能够全方位清理牙齿,使牙齿洁白干净。

2刷牙是要注意控制力度。牙齿发黄的人想刷干净牙最常见的方式就是大力刷,通常这样都会发生牙龈出血的惨剧。其实刷牙并不是越大力越好,力气过大反而会损害牙齿,应该力度适中。

3注意早晚刷牙,刷牙的次数对牙齿的洁白度有直接的影响,早晚刷牙的人一般比那些早刷晚不刷的人干净。

4很多人刷牙只刷表面外层就了事,内测的就算有刷也只是触及皮毛,其实要想拥有一副干干净净的牙齿,里里外外都不能马虎。

5选择正确的牙刷,牙刷有硬毛和软毛之分,用过硬毛牙刷的人一定知道刷牙的时候特痛,这是因为硬毛牙刷划伤牙龈,而且硬毛牙刷很难清洁缝隙里的牙垢,所以软毛牙刷反而更理想,刷着也舒服。

6定时更换牙刷。牙刷刷久了会积留大量病菌,非常脏,容易诱发口腔疾病,而且清理效果也大不如前,建议至少一个月更换一次牙刷。

刷牙虽然不知道能否刷干净,但是去口气还是可以的,为了清新空气,我们一定要刷牙。

刷牙不要太快,一定要坚持多几分钟才能刷的更干净。

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